Online Yoga med Celest

Vill du ha mer yoga in i ditt liv? Nyfiken på yoga? 

Längtar du efter en starkare, smidigare och mjukare kropp?

Längtar du efter färre negativa tankar och mindre stress? 

Yoga är perfekt för dig som vill jobba med dig själv på ett djupare plan på ett mjukt sätt. 

Yoga starker både din fysiska kropp, ditt sinne och din förmåga att anpassa dig i denna vardag som hela tiden är i förändring. 


När och vart:

Yoga med mig online. Varje pass är 60 min. via Zoom.

Mellan varje yogapass får du tillgång till en video så att du kan göra yoga själv hemma.  


Pris:
 770 kr. per yogapass (min. 4 yogapass inbokas).

Anmäl dig på info@nordichealing.net redan i dag eller direkt här

Känner du dig:

ofta trött och utan energi
ledsen utan att veta varför
irritabel
inte tillräcklig
utmattad

Känner du din kropp är: 

trött
tung
öm
stel

Mina yogapass är för alla: du som tränar/gör yoga dagligen, du som aldrig har gjort yoga förut.


Vill du: 


vill du känna mer glädje i ditt liv?

känna gemenskap?

få pulsen upp utan att köra hårda träningspass i gymmet?

lära dig att meditera? 

disciplinera dig själv att göra yoga 2 eller flera gånger i veckan?

ha stöd i din personliga utveckling? 

pexels-pixabay-33234 (1)

Varför Yoga? 

Kundalini Yoga jobbar med hela kroppen och är för alla oavsett din livssituation. Du kan göra yoga på en stol eller matta – det spelar ingen roll.

Du kan välja att delta i yogan med video eller utan.

Du gör yoga för att ge till dig och din kropp. 

Kundalini Yoga är en av de äldsta yogaformarna (Medicinsk Yoga har Kundalini Yogan som sin grund). 

Kundalini Yoga är en stärk teknologi som har till syfta att väcka och aktivera energin som flödar i din kropp och kan ge dig: 

  • ökad uthållighet
  • ett starkare nervsystem
  • mer energi
  • bättre fokus
  • starkare lungor
  • mer medvetenhet
  • mjukare muskler i bland annat nacka, rygg och axlar

När du börjar en praxis med Kundalini Yoga kan du förebygga och lindra symptomer och obalanser i din kropp. 


Fokus på upplevelsen
Ett yogapass innehåller både mjuka rörelser, fokus på vår andning och meditation med eller utan mantran. Vi har inte fokus på resultat men fokus på att må bra.

Det är inte viktigt hur vik du är. Det är viktigt att du lyssnar på din kropp – vad den klarar av. 

Det är ingen quick fix. Det är upplevelsen som är viktig. 

9B71E6BA-ADB2-4E32-9484-D254ADF99D01


Om mig, Celest
Jag är utbildad Kundalini Yoga Instruktör och yogan har ändrat mig liv fullständigt.

Jag tog utbildningen då jag kände att jag var tvungen att göra nåt om jag inte ville hamna i utmattning. Att bli yogalärare var inget jag hade planerat. 

Mitt jobb är att få dig att säga ‘AHA’ och att få en upplevelse med dig själv. Vad som händer efteråt har jag inget att göra med. Jag levererar yogan till dig så att du kan få en djupare kontakt till dig och känna vilken otrolig kapacitet din kropp har. 

Jag vet från egen erfarenhet att vi behöver folk som stöttar oss på vår resa i denna värld. Vi behöver disciplinera oss själva. 

Det är en ära att få vara med på din! 

Frågor? Kontakta mig på info@nordichealing.net eller på telefon 0761885600.