Förstå dig själv och förstå alla relationer

Jag coacher familjer med fokus på att skapa mindre stress och mer harmoni och lugn och ro i vardagen.

Min intention är att ge dig stöd som förälder där du är och att vi tillsammans hittar en väg framåt till ett ‘önskat läge’ för dig och din familj.

Möten sker via ZOOM eller vid hembesök i Stockholmsområdet. Jag erbjuder paket av 4 samtal eller längre program.

Jesper Juul Familjecoach i Stockholm
Jag erbjuder ett lyssnande öra och coaching i hur du skapar bra ramar i din familj.

Jag erbjuder att bli din bollplank där du kan vädra tankar, reflektioner och idéer då jag vet att du har många av de svaren du söker, inom dig.

Känner du igen det här i din familj: 

• att det blir kaos vid matbordet?

• att det blir tyst vid matbordet?

• att du alltid vaknar trött på morgonen?

• att barnen inte lyssnar på dig även om du ger allt?

• att inte känna dig trygg i dina relationer?

• att inte kunna vara helt ‘dig själv’ i dina relationer?

• att ha känslan av att vara utmattad och alltid ligga ett steg bakom?

• att få utbrott eller vända känslorna inåt?

I familjecoaching jobbar jag med:

• att hjälpa dig att få kontakt med dina känslor

• att förändra ditt perspektiv

• att släppa känslan av hjälplöshet och offer

• att hjälpa dig att kunna uttrycka dina gränsar och behov

• att stärka din fysisk och ditt psyke genom olika övningar inspirerad av yoga och kropsspråk

hur vi pratar med varandra och vilken betydelse språket och val av ord har i våra relationer.

Familjecoaching
– Vad vi ger vidare till våra barn

När vi utvecklar oss som föräldrar tar vi också ansvar för våra barn och vad vi ger vidare till de. Det är en fin process och här kan det vara viktigt att ha ett stöd i en familjecoach när du utvecklar dig i familjelivet.

Familjecoaching – hur går det till?
Min tillgång är inspirerad av många års erfarenhet av att jobba med ledarskap och hundar/ hundägare och familjer, min utbildning inom intuitiv kommunikation, 3 coaching utbildningar och min yogalärarutbildning.

Facilitera ett tryggt utrymme
Vi behöver helt enkelt nån som kan faclitera ett  tryggt utrymme för oss så att vi kan stå kvar i oss själv och inte reagera på allt som händer kring oss utan observera och sen ta beslut.

Coaching av föräldrar
En familjecoaching kan antingen inkludera hela familjen där vi tar upp ett specifikt ämne som behövas pratas om just nu eller en coaching av föräldrar tillsammans eller separat. Jag kan även ta samtal med barn över 13 år

Ändra ditt perspektiv och vardagsliv
Jag jobbar med hands-on verktyg. Dvs. att jag lyssnar in i vart ni är just nu och ger er verktyg att flytta er framåt. Jag är lösningsorienterat och vet att varje människa är kapabel att ändra sitt eget liv/vardag med stöd av rätt person.